#050_• คนที่เข้ามาเปลี่ยนแปลง
posted on 24 Jan 2009 17:12 by bb-fictions in Shin-Ah-Talking
---------------------------------------------------------------------------------------------
ไม่เคยคิดว่าครั้งหนึ่งในชีวิต...
จะเจอคนที่มีอิทธิพลกับเรามากขนาดนี้
มันเป็นสองสิ่งในชีวิตที่เราพยายามทำมาตลอด แต่ทำไม่ได้
เป็นสองสิ่งในชีวิตที่ครอบครัวขอร้อง แต่ทำให้ไม่ได้
สองอย่างที่ว่า
คือ...
จะเจอคนที่มีอิทธิพลกับเรามากขนาดนี้
มันเป็นสองสิ่งในชีวิตที่เราพยายามทำมาตลอด แต่ทำไม่ได้
เป็นสองสิ่งในชีวิตที่ครอบครัวขอร้อง แต่ทำให้ไม่ได้
สองอย่างที่ว่า
คือ...
นอนหลับพักผ่อนให้ตรงเวลาเพื่อจะได้ตื่นเช้า
และ
ไดเอ็ท...
ไม่ว่าจะพยายามยังไง...ความอดทนมักจะสิ้นสุดลง
อย่างรวดเร็ว...
เลยได้แต่บอกตัวเองไปว่าทำไม่ได้ ชาตินี้คงไม่มีวันแล้ว...
อย่างรวดเร็ว...
เลยได้แต่บอกตัวเองไปว่าทำไม่ได้ ชาตินี้คงไม่มีวันแล้ว...
จนกระทั่ง...
ชอบคนๆ หนึ่ง...
ชอบคนๆ หนึ่ง...
เป็นครั้งแรก ที่ชอบผู้ชายที่ไม่ใช่ดารา นักร้อง
เป็นครั้งแรกที่ชอบ อย่างไร้เหตุผล... (และถึงมีเหตุผล มันก็บ้ามาก)
ชอบ...ทั้งๆ ที่เกลียดขี้หน้ามาตลอดปีกว่าๆ
บอกน้องไปว่า ขออาทิตย์นึง จะชอบเล่นๆ
อาทิตย์หนึ่งผ่านไป...
เป็นครั้งแรกที่ชอบ อย่างไร้เหตุผล... (และถึงมีเหตุผล มันก็บ้ามาก)
ชอบ...ทั้งๆ ที่เกลียดขี้หน้ามาตลอดปีกว่าๆ
บอกน้องไปว่า ขออาทิตย์นึง จะชอบเล่นๆ
อาทิตย์หนึ่งผ่านไป...
ชินอาได้อะไรกลับมาบ้าง ?
1. เข้านอนตั้งแต่เวลา สองทุ่มถึงสี่ทุ่ม ทุกวัน
ตื่นตีห้าครึ่ง อาบน้ำสระผม (รีดเสื้อ) แต่งตัว
เพื่อจะได้ไปถึงโรงเรียนตั้งแต่ หกโมงครึ่ง
แล้วนั่งรอ...จนกว่าเขาจะมา
ตื่นตีห้าครึ่ง อาบน้ำสระผม (รีดเสื้อ) แต่งตัว
เพื่อจะได้ไปถึงโรงเรียนตั้งแต่ หกโมงครึ่ง
แล้วนั่งรอ...จนกว่าเขาจะมา
ผลที่ได้จากการกระทำ...
ได้เจอหน้าทุกเช้า มีความสุข
2. อยากผอม...
อยากผอม แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นถามตัวเองดีๆ อีกที
เราอยากผอมเพื่อตัวเราเองไม่ใช่เขา
มันเป็นผลพลอยได้ พอเราชอบเขา
ยิ่งในกรณีนี้...ที่เขาเป็นคนที่ "โดดเด่น" เหลือเกิน
มันทำให้เราได้โอกาสมองย้อนดูตัวเองหลายๆ อย่าง
ความคิดอยากจะ "ปรับปรุง" มันเลยตามมา
นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่อยากไดเอ็ท
แต่ทุกๆ ครั้งมักจะจบลงด้วยการตามใจปาก
และกลับไปทำนิสัยเสียแบบเดิม
ได้เจอหน้าทุกเช้า มีความสุข
2. อยากผอม...
อยากผอม แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นถามตัวเองดีๆ อีกที
เราอยากผอมเพื่อตัวเราเองไม่ใช่เขา
มันเป็นผลพลอยได้ พอเราชอบเขา
ยิ่งในกรณีนี้...ที่เขาเป็นคนที่ "โดดเด่น" เหลือเกิน
มันทำให้เราได้โอกาสมองย้อนดูตัวเองหลายๆ อย่าง
ความคิดอยากจะ "ปรับปรุง" มันเลยตามมา
นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่อยากไดเอ็ท
แต่ทุกๆ ครั้งมักจะจบลงด้วยการตามใจปาก
และกลับไปทำนิสัยเสียแบบเดิม
แต่ครั้งนี้ต่างกันออกไป อาทิตย์หนึ่งผ่านมาแล้ว
เราทำได้แฮะ...เราทำได้จริงๆ ไม่เจ็บไม่ทรมาน
กินน้อยลงในแต่ละมื้อได้เราก็ดีใจแล้ว
ทุกวันนี้ตื่นเช้าไปโรงเรียนเร็ว ทำให้ได้ทานข้าวเช้าทุกวัน
กินอาหารก็เพลาๆ เนื้อหมูเนื้อไก่ลง กินแต่ปลากับผัก
และที่เด็ดที่สุดคือ...
กูกินอิ่มแล้ว ข้าวเหลือ TT_________TT !!!
ดีใจมาก รู้เลยว่ากินน้อยลง พอเริ่มปรับตัวเองไปเรื่อยๆ มันเริ่มเข้าที่เข้าทาง
เออ รู้สึกดีแฮะ มันก็ไม่แย่ คือใครหลายคนอาจจะบอกว่ากินข้าวเนี่ย
ให้กินไปเลย แต่เข้าใจป่ะ...คือเราอ้วนอยู่แล้ว
มันก็ต้องมีการลดกันบ้าง
เราทำได้แฮะ...เราทำได้จริงๆ ไม่เจ็บไม่ทรมาน
กินน้อยลงในแต่ละมื้อได้เราก็ดีใจแล้ว
ทุกวันนี้ตื่นเช้าไปโรงเรียนเร็ว ทำให้ได้ทานข้าวเช้าทุกวัน
กินอาหารก็เพลาๆ เนื้อหมูเนื้อไก่ลง กินแต่ปลากับผัก
และที่เด็ดที่สุดคือ...
กูกินอิ่มแล้ว ข้าวเหลือ TT_________TT !!!
ดีใจมาก รู้เลยว่ากินน้อยลง พอเริ่มปรับตัวเองไปเรื่อยๆ มันเริ่มเข้าที่เข้าทาง
เออ รู้สึกดีแฮะ มันก็ไม่แย่ คือใครหลายคนอาจจะบอกว่ากินข้าวเนี่ย
ให้กินไปเลย แต่เข้าใจป่ะ...คือเราอ้วนอยู่แล้ว
มันก็ต้องมีการลดกันบ้าง
ช่วงนี้ SNSD ออกเพลง Gee ชอบมากกกก
ไร้เหตุผลสิ้นดี...โหลดเอ็มวีมาดูแล้วอดไม่ไหวต้องขยับ
สุดท้ายก็ปิ๊งไอเดีย เต้นนี่แหละ..เต้นมันทุกเย็นเลย
ประมาณครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงก็ยังดี พอให้เหงื่อออก
จากนั้นก็ไปอาบน้ำ...วันก่อนไปซื้ออีสบู่สำหรับลดเซลลูไลท์มา
ก็อาบไปนวดๆๆๆๆ ไป สบายตัวดีจริงๆ นะ
แล้วก็มีคนแนะนำให้กิน DHC บางตัว เค้าบอกไม่มีผลข้างเคียง
ราคาก็พอรับได้ ก็เลยลองไปซื้อมากินดูสองตัว...
ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนัก แต่อย่างหนึ่งที่ยอมรับคือ
กินแล้วรู้สึกแขนขางี้กระชับขึ้นเยอะ แถมไม่ค่อยอยากอาหาร
บวกกับเราพยายามออกกำลังกายด้วยมันก็ใช้ได้เลยนะ !
ไร้เหตุผลสิ้นดี...โหลดเอ็มวีมาดูแล้วอดไม่ไหวต้องขยับ
สุดท้ายก็ปิ๊งไอเดีย เต้นนี่แหละ..เต้นมันทุกเย็นเลย
ประมาณครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงก็ยังดี พอให้เหงื่อออก
จากนั้นก็ไปอาบน้ำ...วันก่อนไปซื้ออีสบู่สำหรับลดเซลลูไลท์มา
ก็อาบไปนวดๆๆๆๆ ไป สบายตัวดีจริงๆ นะ
แล้วก็มีคนแนะนำให้กิน DHC บางตัว เค้าบอกไม่มีผลข้างเคียง
ราคาก็พอรับได้ ก็เลยลองไปซื้อมากินดูสองตัว...
ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนัก แต่อย่างหนึ่งที่ยอมรับคือ
กินแล้วรู้สึกแขนขางี้กระชับขึ้นเยอะ แถมไม่ค่อยอยากอาหาร
บวกกับเราพยายามออกกำลังกายด้วยมันก็ใช้ได้เลยนะ !
นี่คือปีใหม่ของไอ...
ภาวนาให้เป็นแบบนี้ตลอดไป
จะตั้งใจ อย่างน้อยก็มีเวลาเหลือหนึ่งปีก่อนจบ ม.หก
เข้ามหาลัยจะได้ไม่อืดไม่บวม ดีไหม :]
จะตั้งใจ อย่างน้อยก็มีเวลาเหลือหนึ่งปีก่อนจบ ม.หก
เข้ามหาลัยจะได้ไม่อืดไม่บวม ดีไหม :]
ผลพลอยได้ที่ประเมินค่าไม่ได้อีกอย่างคือ...เพื่อน
จากคนนิสัยเสียที่ไปโรงเรียนก็สาย บางทีก็โดดไปเลย
พอไปโรงเรียนเช้า มันก็พลอยทำให้เราเรียนทุกวัน
ได้ทานข้าวเช้ากับเพื่อน พฤติกรรมดีขึ้น
รู้สึกว่าเราได้อะไรหลายๆ อย่างกลับมาจากความพยายามครั้งนี้
อาจารย์กับที่บ้านก็ไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องเราจะตื่นสายไปสาย
แม้แต่เพื่อนเราคนหนึ่งยังบอกว่า
จากคนนิสัยเสียที่ไปโรงเรียนก็สาย บางทีก็โดดไปเลย
พอไปโรงเรียนเช้า มันก็พลอยทำให้เราเรียนทุกวัน
ได้ทานข้าวเช้ากับเพื่อน พฤติกรรมดีขึ้น
รู้สึกว่าเราได้อะไรหลายๆ อย่างกลับมาจากความพยายามครั้งนี้
อาจารย์กับที่บ้านก็ไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องเราจะตื่นสายไปสาย
แม้แต่เพื่อนเราคนหนึ่งยังบอกว่า
"เออดีนะที่มึงชอบเค้า...มึงจะได้มาโรงเรียนเช้าทุกวัน"
มันฟังแล้วรู้สึกดี...ไม่ใช่แค่เพราะเราชอบเขา...
แต่เพราะผลดีหลายๆ อย่างที่ได้จากรอบตัว..
แต่เพราะผลดีหลายๆ อย่างที่ได้จากรอบตัว..
ปัจจุบันผ่านมาสองอาทิตย์เศษๆ แล้ว
ทุกอย่างก็เริ่มเข้าที่เข้าทาง กินน้อยลง อะไรหลายๆ อย่างก็งดได้แล้ว
เต้นๆ ทุกวันก็เหมือนเป็นเรื่องชินที่จะทำแล้ว ไม่รู้สึกเหนื่อยหรือเบื่อ
ทุกอย่างก็เริ่มเข้าที่เข้าทาง กินน้อยลง อะไรหลายๆ อย่างก็งดได้แล้ว
เต้นๆ ทุกวันก็เหมือนเป็นเรื่องชินที่จะทำแล้ว ไม่รู้สึกเหนื่อยหรือเบื่อ
หลับเร็ว ตื่นเร็ว ผิวจะได้ดีขึ้นด้วย
พระอาทิตย์ขึ้นตอนเช้าก็สวยดี...
เพลง Gee ก็ยังเต้นได้สนุกเหมือนเดิม
พระอาทิตย์ขึ้นตอนเช้าก็สวยดี...
เพลง Gee ก็ยังเต้นได้สนุกเหมือนเดิม
ทุกวันนี้แม้จะยังไม่กล้าคุยกับเขา
แต่ก็ยังมีบ้างที่เขาเข้ามาทักเป็นระยะๆ
อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เพื่อบอกว่ามันยังจำกูได้ 5555
ชีวิตตอนนี้มีความสุขดี...
เป็นปีใหม่ที่เริ่มต้นอะไรใหม่ๆ
แต่ก็ยังมีบ้างที่เขาเข้ามาทักเป็นระยะๆ
อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เพื่อบอกว่ามันยังจำกูได้ 5555
ชีวิตตอนนี้มีความสุขดี...
เป็นปีใหม่ที่เริ่มต้นอะไรใหม่ๆ
ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตรงนั้น
ที่ชอบเขาคนนั้น
หนังสือพิมพ์... ซานติก้า
ที่ชอบเขาคนนั้น
หนังสือพิมพ์... ซานติก้า
ไม่ว่าผลสุดท้ายจะชอบเขาต่อไปหรือเปล่า
ขึ้นม.หกจะได้อยู่ตึกเดียวกันอีกไหม
ไม่สำคัญ
ขึ้นม.หกจะได้อยู่ตึกเดียวกันอีกไหม
ไม่สำคัญ
เพราะเราเชื่อว่าเขาเข้ามาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงจริงๆ
ปล. ไม่น่าใช่รัก...เพราะมันไม่ยักเจ็บ ?
ปล. ไม่น่าใช่รัก...เพราะมันไม่ยักเจ็บ ?
ปล 2. ขาเล็กลงนิดนึงด้วย อ๊ากกกกกกกกกก !!!
ปล 3. ขอโทษซายน์ยาไนซ์ด้วยที่โทรมาชวนแล้วไปไม่ได้
จริงๆ คือถ้าบอกล่วงหน้าไอไม่ซีเรียสหรอกเรื่องกินอะ กินได้ชิวๆ
แต่ว่ามันต้องจำกัดไง บังเอิญก่อนเจ๊โทรมาไอกินไปแล้ว
ถ้าไปกินอีกคงจะไม่ดีใช่ม๊ะล่าาา
คราวหน้าโทรมาชวนเค้าก่อนนะเจ๊นะ - - จะได้ล้างท้องรอไปสวาปาม
จริงๆ คือถ้าบอกล่วงหน้าไอไม่ซีเรียสหรอกเรื่องกินอะ กินได้ชิวๆ
แต่ว่ามันต้องจำกัดไง บังเอิญก่อนเจ๊โทรมาไอกินไปแล้ว
ถ้าไปกินอีกคงจะไม่ดีใช่ม๊ะล่าาา
คราวหน้าโทรมาชวนเค้าก่อนนะเจ๊นะ - - จะได้ล้างท้องรอไปสวาปาม
ปล. สุดท้าย.
เค้าอดใจได้ทุกอย่าง ยกเว้นอย่างเดียว...
"ไอติม"
TT_______TT
เค้าอดใจได้ทุกอย่าง ยกเว้นอย่างเดียว...
"ไอติม"
TT_______TT
Tags: inlove, new habbit, เปลี่ยนแปลง, ไดเอ็ท11 Comments
แบบนี้เลยล่ะ
#1 By ไอ้ไทม์ on 2009-01-24 17:26